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Dott.ssa Roberta Foschi

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Cellulite_e_alimentazione

Cellulite e Alimentazione: come combatterla a tavola!Cellulite e Alimentazione: come combatterla a tavola!

7 Dicembre 20187 Dicembre 2018 | Roberta FoschiRoberta Foschi | 0 Comment

Cellulite e Alimentazione: Come combatterla attraverso un’alimentazione adeguata. Cos’è la cellulite, da cosa è provocata, e cosa possiamo fare per combatterla e prevenirla? Scopriamolo insieme. Per affrontare questo argomento, di

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5 (+1) consigli per mangiare sano in ufficio5 (+1) consigli per mangiare sano in ufficio

26 Novembre 201826 Novembre 2018 | Roberta FoschiRoberta Foschi | 0 Comment

Conciliare gli impegni lavorativi con la preparazione di pietanze sane ed equilibrate non è facile, ma con un po’ di organizzazione si può fare. Ecco per te 5 (+1) consigli

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PASTO PRE GARA: ottimizza la performance!PASTO PRE GARA: ottimizza la performance!

6 Ottobre 20186 Ottobre 2018 | Roberta FoschiRoberta Foschi | 0 Comment

PASTO PRE GARA: come migliorare le prestazioni in gara attraverso l’alimentazione. Il pasto pre gara è uno dei momenti più importanti per un atleta. Esso influisce sulla performance della gara

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CIBI FERMENTATI: Moda o Rivoluzione?CIBI FERMENTATI: Moda o Rivoluzione?

6 Ottobre 20186 Ottobre 2018 | Roberta FoschiRoberta Foschi | 0 Comment

Cosa sono i CIBI FERMENTATI? quanti ne esistono? I cibi fermentati hanno da sempre costituito una parte importante dell’alimentazione umana per migliaia di anni. Al giorno d’oggi i cibi fermentati

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TIPI DI PROTEINE IN POLVERE: quanti ne conosci?TIPI DI PROTEINE IN POLVERE: quanti ne conosci?

1 Ottobre 20181 Ottobre 2018 | Roberta FoschiRoberta Foschi | 0 Comment

Tipi di proteine in polvere, quanti ne conosci? Scopri i 6 più usati! Guida pratica ai diversi tipi di proteine in polvere! Quali tipi di proteine in polvere conosci? quali

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PASTO IN GARA: cosa mangiare per fare la differenza!PASTO IN GARA: cosa mangiare per fare la differenza!

1 Ottobre 20181 Ottobre 2018 | Roberta FoschiRoberta Foschi | 0 Comment

PASTO IN GARA: Come migliorare le tue prestazioni in gara? Cosa succede nel momento in cui ci alleniamo o affrontiamo una gara? Ha senso introdurre alimenti durante lo svolgimento della

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Creatina

CREATINA: guida pratica per l’utilizzo!CREATINA: guida pratica per l’utilizzo!

1 Ottobre 20181 Ottobre 2018 | Roberta FoschiRoberta Foschi | 0 Comment

CREATINA? che cos’è? come funziona? scopri tutte le risposte ora! La creatina è uno degli integratori più utilizzati per migliorare le prestazioni, ma che cos’è? La creatina è una sostanza

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PROTEINE IN POLVERE: come, quando e SE usarle!PROTEINE IN POLVERE: come, quando e SE usarle!

1 Ottobre 20181 Ottobre 2018 | Roberta FoschiRoberta Foschi | 0 Comment

Proteine in polvere: ne hai bisogno? Proteine in polvere: uso, necessità e vantaggi Probabilmente, se frequenti la palestra, avrai sentito parlare di proteine in polvere o di shaker ogni giorno

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MALTODESTRINE: cosa sono e a cosa servono?MALTODESTRINE: cosa sono e a cosa servono?

1 Ottobre 20181 Ottobre 2018 | Roberta FoschiRoberta Foschi | 0 Comment

MALTODESTRINE Maltodestrine: chimica, effetti, indicazioni e modalità d’uso! Cosa sono le maltodestrine?  Le maltodestrine sono una miscela più o meno granulare ricavata da amido di mais, riso, patate e grano.

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GRAVIDANZA: si può praticare sport?GRAVIDANZA: si può praticare sport?

27 Marzo 201827 Marzo 2018 | Roberta FoschiRoberta Foschi | 0 Comment

GRAVIDANZA: si può praticare sport? Scoprilo in questo breve articolo! L’allenamento in gravidanza è senz’altro praticabile ed anzi, apporta enormi benefici, sia alle donne già attive, sia a coloro che

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Noce moscataNoce moscata

27 Marzo 201827 Marzo 2018 | Roberta FoschiRoberta Foschi | 0 Comment

NOCE MOSCATA Viaggiando tra le spezie: Myristica fragans H. ovvero, la noce moscata Coltivato principalmente in Indonesia, l’albero produce un frutto carnoso da cui si ricava il seme della noce

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