Chi sono
Essere una nutrizionista non è solo il mio lavoro, è la mia vocazione. Amo il cibo, ma non solo per il suo sapore: lo amo per il potere che ha di influenzare il nostro corpo e la nostra mente. Credo profondamente che ciò che mettiamo nel piatto sia una delle chiavi principali per prenderci cura della nostra salute. Per questo, non mi limito a creare diete, ma accompagno le persone a capire il valore di ciò che mangiano e a trasformare il loro rapporto con l’alimentazione.
Mi piace definirmi un’alleata per il benessere. Ogni persona ha una storia unica, e io sono qui per costruire percorsi personalizzati che siano sostenibili, efficaci e, perché no, anche gratificanti. Alimentarsi bene non deve essere un sacrificio, ma un atto di amore verso sé stessi.
Cibo e movimento: il mix perfetto
Sono anche una sportiva appassionata: dall’arrampicata al trekking, dalla sala pesi all’allenamento a corpo
libero, il movimento è una parte fondamentale della mia vita. Ho scoperto sulla mia pelle quanto l’attività
fisica, in ogni sua forma, possa migliorare non solo il fisico, ma anche l’equilibrio mentale e l’energia
quotidiana. E questo è ciò che cerco di trasmettere ai miei pazienti: alimentazione e movimento sono due
facce della stessa medaglia, una combinazione vincente per sentirsi al meglio.
Il mio approccio
Sono Roberta Foschi, biologa nutrizionista, erborista e personal trainer.
Ti aiuterò a trovare il tuo equilibrio tra alimentazione, movimento e benessere, perché vivere bene non è un’utopia: è una scelta, e io sono qui per mostrarti come.