GRAVIDANZA: si può praticare sport?

GRAVIDANZA: si può praticare sport?

Scoprilo in questo breve articolo!

L’allenamento in gravidanza è senz’altro praticabile ed anzi, apporta enormi benefici, sia alle donne già attive, sia a coloro che iniziano ad allenarsi in questo importante momento!!  🙂
E’ bene ovviamente, consultarsi con il proprio medico curante e per approfondire qui possiamo troviamo le linee guida riportate dall’American College of Obstetricians and Gynecologists: http://www.acog.org/Patients/FAQs/Exercise-During-Pregnancy

Ma quali sono i benefici di praticare attività fisica?

Sport in gravidanza

Benefici dell’attività fisica in gravidanza

 

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